Retiro – Novembro 2019 – Inscrições abertas! Vagas limitadas!

Inscrições abertas para o retiro espiritual de yoga!  Vagas limitadas!

Durante o final de semana os participantes terão a oportunidade de aprofundar-se nas práticas do yoga, introspecção e relaxamento, revigorando-se energética e psiquicamente. Para que isto aconteça faz-se necessário mouna (silêncio). Sem falar, sem celular, sem ler, sem escrever, etc… O silêncio é um grande mestre e propicia relaxamento profundo em todos os níveis, físico, mental e emocional. De acordo com o yoga o relaxamento é a base para uma mente pacífica, harmoniosa e equânime.

As práticas são simples e adaptadas para que todos possam fazer com segurança                                                          Posturas físicas                                                                                                                                                      Saudação ao Sol                                                                                                                                                        Exercícios respiratórios                                                                                                                                              Relaxamentos profundos                                                                                                                                                Meditações                                                                                                                                                            Recitação de mantras                                                                                                                                              Comida vegetariana                                                                                                                                                  Tempo livre para descanso e contemplação da natureza

Data: 22, 23 e 24 de novembro de 2019

Chegada: 22 de novembro (sexta-feira) às 18 horas

Término: 24 de novembro (domingo) às 14 horas.

Alunos do Poneshi: R$ 280,00 + estadia R$ 350,00 = Total R$ 630,00

Público em geral: R$ 320,00 + estadia R$ 350,00 = Total R$ 670,00

Condições de pagamento pelo whats 99991-6056.