Yoga para Gestantes – Mães e Bebês

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A prática do yoga desenvolve a consciência corporal e prepara a gestante para o sagrado ritual do parto. Através do trabalho desenvolvido com características especiais para cada trimestre gestacional, auxilia no alívio dos desconfortos, equilibra e harmoniza tanto o físico quanto o emocional. Permita-se usufruir deste bem-estar em um momento especial de conexão consigo mesma e com seu bebê.

As aulas são ministradas às segundas e quartas-feiras – das 10h30  às 11h30 – Professora Belém – A partir de abril de 2017.

Para mais informações e agendamento de uma aula experimental entre em contato conosco através do whats (51) 99991-6056 ou e-mail poneshiyoga@gmail.com

 

AULAS PARA MÃES COM BEBÊS
Após a gestação e o nascimento do bebê, a rotina da vida das mulheres, do casal, muda completamente. Principalmente para a mãe, é necessário recarregar as energias e aliviar o corpo das tensões geradas por longos períodos sentada amamentando, noites de pouco sono, más-posturas que vão sendo adotadas de forma inconsciente. As aulas de mães e bebês no Poneshi são conduzidas pela instrutora Lolita Goldschmidt e não há estímulos para o bebê nessas práticas. O intuito é que a mãe se revitalize à partir da prática e tenha abertura de atender as demandas de seu neném a qualquer momento, o máximo de interação que acontece é pegar o bebê no colo, eventualmente no sling ou alguma posição simples que ele ou ela possa participar. Estímulos em excesso causam irritabilidade nos bebês, que já têm tanto conteúdo dentro de si para desenvolverem, não necessitam de mais coisas para darem conta. Nessa aula, o foco é inteiramente na mãe, sem nunca deixar de atender as demandas do bebê.

Terças-feiras – das 11 horas às 12 horas – a partir de abril 2017

Marque uma aula experimental pelo whats (51) 99991-6056

 

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